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왜 그럴까요?
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마사지 예약에 대해 알아야 할 10가지 사항
벗을 것인가, 벗지 않을 것인가? 당신의 고문은 당신이 치료를 받고 있는 부위에 따라 어느 정도 옷을 벗겨야 한다고 예상할 것입니다. 당신의 고문이 발과 다리를 주무르기 위해 옷을 완전히 벗기기를 원하는 경우 경고가 울려야 합니다! 훌륭한 조언자는 옷을 계속 입으라고 요구해야 하며, 클라이언트가 어쨌든 문제를 해결할 수 있다고 가정하면 브래지어를 벗을 수 있으므로 정상적이지 않아야 합니다. 이에 대한 특별한 경우는 직장이나 경우에 따라 옷에 시트를 문지르는 것입니다. 그러나 최상의 결과는 피부에 직접 적용되는 치료에서 옵니다.악화도 추가도 없겠죠? 정확히. 심오한 조직 등을 문지르는 것은 어색하고, 놀랍게도, 긴장된 묶인 부위에서 부서지는 동안 조각이 아플 수 있지만, 고통은 '즐거운' 고통이어야 합니다. 고뇌를 고문이 진정시켜 달라고 하는 정말 어색한 요청이라고 가정합니다. 당신이 긴장하고 진정으로 아프고 상처를 입게 될 정도로 과도한 고통을 받는 것은 아무 소용이 없습니다. 과도한 고뇌는 근육을 긴장하게 하고 아무런 이점도 얻지 못할 것입니다. 전설이 되려고 하는 것은 아무 소용이 없습니다. 추가하기 위해 많은 고뇌를 겪을 필요는 없습니다.안심하다! 조언자가 그 긴장된 영역에서 칩을 제거할 때 숨을 들이쉬도록 하십시오. 이러한 경향은 호흡을 멈추게 하고 이것은 당신이 마땅히 받아야 할 만큼의 이익을 멈추게 할 것입니다. 호흡은 근육의 긴장을 풀고 혈류로의 산소 공급을 증가시켜 혈액과 치유에 도움이 됩니다.긴장을 풀거나 자극하는 잉? 어떤 종류의 치료가 필요한지 전문의와 분명히 이야기하십시오. 괜찮은 전문가는 귀하의 요구 사항을 충족했는지 물어보고 나중에 확인해야 합니다. 풀기 위한 포괄적인(신체 수선) 반죽을 찾고 있다고 가정하면 어드바이저가 너무 심도 있게 작업할 필요가 없다는 것을 분명히 하십시오. 흥미롭게도, 특정 지역에 대한 심오한 작업이 필요하다고 가정하고 이해하도록 하십시오. 적절한 조언자는 때때로 긴장이 당신에게 맞는지 확인해야 하지만 잠시라도 더 또는 더 적게 요청하는 것을 주저하지 마십시오. 전문가는 짜증을 내지 않을 것입니다. 그것은 당신의 치료이며 필요한 것을 얻는 것이 중요합니다. 긴장을 풀다! 등을 문지르기 전에 오랫동안 뜨거운 물로 샤워를 하거나 샤워를 하면 근육과 정신이 느슨해집니다. 살롱을 방문하는 동안 일반적으로 상상할 수 없지만 홈 백 럽을 예약한다고 가정하면 고려해야 할 것이 있습니다. 운동을 해야 합니까, 훈련 캠프 또는 웰빙 수업을 해야 합니까? 행사를 위해 열심히 준비합니까? 이전이 아닌 나중에 등을 문지르도록 예약하십시오. 풀린 근육은 치료 후 너무 일찍 운동을 한다고 가정하면 효과적으로 해를 입을 수 있습니다. 추가 작업을 수행했다고 가정하면, 열심히 훈련할 때와 유사하게 근육 가닥의 미세 파열이 발생할 수 있으므로 근육이 스스로 고칠 수 있도록 12-24시간의 대기가 처방됩니다. 얼마나 정기적으로? 물론 당신은 한 번의 치료로 어떤 이점을 추구할 것이지만, 당신이 계속해서 움직이고 있기 때문에 절대적으로 실제적이기 때문에 그 이점은 시간의 시험을 견디지 못할 것입니다. 일부 근육 문제는 한 번의 회의에서 파악되지 않을 수 있습니다. 특히 상당한 시간 동안 근육 불균형을 겪었다고 가정하면 몇 번의 정상적인 방문이 필요할 수 있습니다. 이것은 고문이 더 많은 현금 흐름을 얻는 방법이 아닙니다! 습관적인 등을 문지르는 것이 신체의 균형을 유지하고 전반적인 웰빙에 도움이 될 수 있다는 것은 분명히 사실입니다. 그렇다고 해서 일회성 약으로 큰 이점을 얻을 수 없다는 의미는 아니므로 미루지 마십시오. 지금 당장 필요한 것이면 됩니다. 등을 문지른 후에는 물을 많이 마셔야 합니다. 물은 몸에서 독을 배출하는 데 도움이 됩니다. 등에 있는 그 무리를 아십니까? 근육이 과도하게 긴장되었을 때 어디에도 가지 않은 세포 호흡의 유해 물질로 가득 차 있습니다. 등을 문지르면 이러한 독극물이 전달되고 물은 이러한 독극물을 제거하는 데 도움이 됩니다. 등을 문지른 후에는 많이 줄여야 하며 이는 훌륭합니다! 서울오피 카페인은 근육을 다시 긴장시키고 등을 문지르는 효과를 역전시킬 수 있으므로 에스프레소나 차를 즉시 멀리하십시오. 개선되기 전에 더 끔찍한 느낌. 깊은 조직 반죽을 한 경우 나중에 약간의 접촉을 경험할 수 있습니다. 기분이 나아지기 전에 더 끔찍하다고 느낄 수도 있습니다. 24시간 후에는 이점을 느껴야 하지만, 어색하다고 가정하면 처음에는 얼음 팩으로 해당 지역을 치료할 수 있습니다. 10분 휴식 후 여러 번. 그 후 열 - 끓는 물병이나 핫팩을 사용하고 식을 때까지 그대로 두십시오. 치료 상황에 대해 생각해 보십시오. 특정 개인은 잠에서 깨어나 하루를 준비할 수 있도록 자극적인 등을 문질러야 할 수도 있습니다. 다른 사람들은 긴장을 풀고 긴장을 풀어야 할 수도 있습니다. 당신과 당신이 정말로 원하는 것에 적합하도록 하루 중 일정을 계획하십시오.
